Sallata

Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme. Një prej substancave më të dëmshme për mushkëritë është nikotina, të cilën e marrin jo vetëm duhanpirësit, por edhe personat pranë tyre. Kjo substancë futet në gjak…

Një recetë e shijshme dhe e thjeshtë për t’u përgatitur. Mund ta konsumoni në drekë ose darkë. E përshtatshme për ta shoqëruar edhe me një gotë birrë. Përbërësit 4 kofshë pule (të mëdha) kripë 1 lugë gjelle vaj vegjetal 4 feta proshutë (të copëtuara) 1/2 lugë çaji spec i…

Përbërësit: 400 gr mish pule 150 gr lëvozhga soje 5 fletë lakre 1 lugë vaj ulliri 3 lugë salcë soja 1 tufë presh (purrinj) 1 lugë mjaltë Përgaditja: Hapi 1 Mishin e pulës priteni në kube dhe fërgojeni në vaj…

Kur bëhet fjalë për përgatitjen e sallatës, mijëra kombinime na vijnë në mendje e kastraveci me domaten është më i zakonshmi. Ndonëse jemi të sigurt që kjo përzierje të shijon së tepërmi, nutricionistët janë të mendimit se këta dy përbërës…

Nevojiten: * 300 g sallatë e gjelbër * 200 g dredhëza * 4 fileta gjoksi pule (secila nga 120 g) * 2 lugë gjelle vaj * 2-3 lugë gjelle salcë soje * 1 lugë mjaltë, kripë, piper i zi i…

Receta e sallatës ruse është një nga pjatat e preferuara në tryezat shqiptare, sidomos në rastet e gëzimeve familjare apo festave të fundvitit. Kjo sallatë e shijshme me perime të freskëta nën salcën e majonezës shoqëron në mënyrë fantastike gatimet…

Gjatë ditëve të nxehta të verës ju jeni gjatë gjithë kohës në tentim të gjetjes së diçkaje të freskët. Një problem tjetër është gjetja e ushqimeve të duhura për t’i konsumuar gjatë këtyre ditëve, në mënyrë që organizmi juaj të…

Përbërësit 250-300 gr makarona, 5-6 domate të vogla, 1 tufë rukola, 2-3 lgj pesto, 1-2 lgj majonezë, Djathë mocarela, domate të thara në vaj Ullinj, borzilok, Kripë, piper. Përgatitja Ziejmë makaronat aldente, i lemë të ftohen dhe më pas i…

Përbërësit: 3 kastraveca 2 thelpinj hudhër 1 lugë gjelle gjethe mente 225 gram kos 1 lugë gjelle vaj ulliri Kripë. Përgatitja: Qëroni kastravecat dhe prejini në feta të holla. Miksojini në një tas mesatar sëbashku me hudhrat e grira Vendosni…

Përbërësit Gjysmë kg speca të kuq 2,5 gota jogurt 4 copa hudhër Kripë Përmbi 1 lugë gjalpë 1 lugë vaj vegjetal 1 lugë çaji biber i kuq Hapat o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 patate 2 karrota 1 gotë bizele 6 copa tranguj 5 lugë majonezë 5 lugë jogurt 1 lugë kripë ½ lugë biber të zi Hapat o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 gotë bizele 1 patatet 1 karrotë 5-6 copa sallam 4-5 tranguj turshi 2 lugë majonez Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 5 patate 1 spec i kuq 6,7 copa qepë 5-6 gjethe roka Pak koper 1 limon Kripë Vaj vegjetal erëza Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 kg patëllxhanë  3 lugë tahin 3-4 lugë jogurt 1-2 copa hudhër Vaj vegjetal Kripë Qimnon 1 lugë biber i kuq Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kg spinaq 1 gotë çaji vaj vegjetla 2 lugë miell 1 tas jogurt 2 copa hudhër 1 lugë majonez Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 lakër të kuqe 1 tas jogurt 2-3 copa hudhër 3 lugë vaj vegjetal Arra Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 3 speca të gjelbërt 1 qepë 1 tubë majdanoz 2 lugë uthëll shege Gjysmë lëng limoni 2 copa hudhër 1 lugë salcë të specave Kripë Biber i zi Biber i kuq Vaj vegjetal Hapat o i o i o…

Pёrbёrёsit 250 gr makarona 100 gr pёrshutё 3 tranguj turshi 1 kokёr qepё Kripё Piper Vaj vegjetal majdanoz Hapat Makaronat e imta zihen nё ujё tё kriposur duke i hedhur fijet nё mёnyrё graduale Makaronat kullohen nga uji i nxehtё…

Pёrbёrёsit 1 lakёr tё kuqe 1 gotё jogurt Hudhёr Limon Kripё arra Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit 1 kokё marule 4 lugё vaj vegjetal 2 lugё lёng limoni Kripё Piper 2 vezё tё ziera 30 gr parmixhan 3 copa buke 1 thelb hudhёr Hapat o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 2 koka sallatё jeshile 2 vezё tё ziera Kripё 1 lёng limoni Vaj Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit 2 tufa rrika tё reja Kripё 2 decilitra krem kosi 1 lugё vaj Piper 1 lugё lёng limoni Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 2 tufa qepё tё reja 150 gr djathё 2 decilitra kos Gjysmё tufe majdanoz Kripё Piper Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 0,5 kg patate 4 vezё 5 tranguj turshi Kripё Piper 1 lёng limoni 2 decilitra krem kosi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit 400 gr fasule 400 gr misёr Kripё Piper 2 qepё Uthull Vaj Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 300 gr karota 300 gr rrikё tё bardhё  1 tufё majdanoz Kripё Piper Vaj uthull Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit 450 gr fasule jeshile Vaj Kripё 1 lugё mustardё 1 lёng limoni Piper 1 gjysmё thelb hudhёr Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit  1 lulelakёr 2 gota vaj 1 lёng limoni 150 gr qepё 2 vezё Gjysmё tufe majdanoz Kripё Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kg patate 2,5 decilitra vaj 4 thelpinj hudhre Kripë Piper Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kg kunguj të njomë Kripë Piper 3 thelpinj hudhër 1 tufë majdanoz Uthëll Vaj Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 400 gr selino Kripë 1 lëng limoni 2 decilitra krem kosi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 makarona 7-8 domate të vogla 1 gotë vaj vegjtal 1 gotë mocarellë 4 virshlle 1 misër Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 350 gr përshutë 250 gr tranguj turshi 500 gr patate 250 gr karrota 150 gr bizele 200 gr majonezë 1,5 kg mish viçi 1 decilitër supë viçi 1 decilitër vaj Mëlmesa Biber i zi Kripë Hapat o i o…

Përbërësit 400 gr mish pule 1 sallatë e gjelbër 2 mollë 4 rrathë ananas 100 gr kërpudha 150 gr arra ½ selino 1 limon 1 lugë mustardë 150 gr majonezë 2 decilitra jkë 0,5 decilitra vaj Mëlmesa Hapat o i…

Përbërësit 5 patate mesatare 250 gr përshutë 200 gr majonëzë 3 decilitra ajkë 200 gr kaçkavall 200 gr tranguj turshi 4 karrota 4 vezë Mëlmesa Hapat o i o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 1 patate 150 ml supë perimesh 1 thelb hudhre 2 lugë uthëll Kripë Biber I zi 3 lugë vaj arrash 150 gr marule 200 gr kërpudha 1 gjalpë 2 lugë arra të përgjysmuara Hapat o i o i o…

Përbërësit 400 gr shpageta 200 gr përshutë 150 gr kaçkavall 100 gr pure domatesh 1,5 decilitër keçap 100 gr majonezë 20 gr djathë parmezan 150 gr kërpudha 1 sallatë e gjelbër Mëlmesa Rigon Kripë Biber i zi Hapat o i…

Përbërësit Gjysmë spageta Gjysmë tube majdanoz 4 qepë 2 tranguj turshi 1 lugë çaji kripë Gjysmë limoni 4 lugë vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 paketim tortellini me djathë 2 vezë 250 gr miell 3 decilitra ujë ½ lulelakër 150 gr përshutë 100 gr majonezë 2 decilitra ajkë 2 karrota 20 gr djathë parmezan 2 decilitra vaj 1 lugë gjethe selino Mëlmesa 50…

Përbërësit 400 gr mish pule 1 mollë e thartë 150 gr tranguj turshi 100 gr kërpudha 3 patate 1 sallatë e gjelbër 1 decilitër salcë soje 100 gr majonezë 2 decilitra shtalpë për zierje 50 gr bajame të fërguara 1…

Përbërësit 1 kg karrotë 2 copa hudhër Jogurt Kripë Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 500 gr mish pule 1 sallatë e gjelbërt 1 tubë rrepa të kuq 200 gr bishtaja 3 rriska bukë 3 thelpinj hudhre 1 lugë mustardë 2 decilitra ajkë 150 gr djathë 50 gr misër 1 limon 1 decilitër qumësht…

Përbërësit 500 gr mish pule 200 gr përshutë 1 presh 3 vezë 100 gr ullinj ½ selino 1 molë 150 gr majonezë 1 decilitër ajkë 1 lugë mustardë 1 limon 5 lugë vaj Erëza Biber i zi Hapat o i…

Përbërësit 300 gr suxhuk shtëpie 200 gr përshutë 2 tranguj 2 speca 4 domate 1 kokë qepë 1 sallatë e gjelbërt 1 spec djegës 1 lugë sheqer 8 lugë uthull molle 5 lugë vaj vegjetal Erëza Hapat o i o…

Përbërësit 300 gr misër 300 gr patate 5 tranguj turshi 200 gr përshutë 1 lugë susam 200 gr majonezë 1 decilitër ajkë Erëza Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 2 molla 250 gr kërpudha 4 karrota 4 tranguj turshi 200 gr sallam pule 1 lëng limoni 150 gr majonezë 200 gr mish i pjekur 1 lugë mustardë Erëza Kripë Biber i zi Hapat o i o i o…

Përbërësit 90 gr shalqinë 1 pjepër të pjekur Sheqer puder ½ lëng limoni ½ lëng portokalli Mendër për zbukurim Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 350 gr karkaleca 1 kallamar mesatar 12 midhje 2 patate 1 kërcell selino 6-8 rrepka në feta 1 sallatë Për salcën 6 lugë majonezë 2 lugë kos 1 lëng limoni 2 qepë 1 lugë majdanoz 2 lugë vaj vegjetal…

Përbërësit 1 karrotë 1 kërcell selino 1 koper 1 kokë radhiqe 1 domate 1 spec i kuq 90 gr sallatë 3 qepë 3 rrepka 1 vezë 4 lugë vaj vegjetal 1 lëng limoni Kripë Biber i zi Hapat o i…

Përbërësit 500 gr makarona 15 gr vezë salmon 3 vezë 1 lugë spec pluhur 1 qepë 6 lugë vaj vegjetal 1 lëvore limoni 2 lugë qepë 2 lugë koper Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i…

Përbërësit 400 gr oriz 125 gr turshi 1 lugë kaparinë 125 gr pershutë 125 gr djathë 125 gr mocarellë 4 domate të vogla 1 kërcell selino 2 lugë majdanoz 1 degëz borzilok 2 thelpinj hudhër 30 gr sallatë 1 lëng…

Përbërësit 1 qepë 2 copa hudhër 2 gota spinaq Gjalpë Arra Jogurt Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 2 karrota 2 gota fide Vaj vegjetal 1 tubë koper Misër 2 speca të kuq 2 speca të gjelbërt 1 sallatë jeshile Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kuti fasulje meksikane 1 kuti misër 2 karrota Gjysme tube koper 3 speca të kuq 4 copa turshi Për sos 1 lëng limoni 2 lugë uthëll shege Kripë Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o…

Përbërësit Gjysmë kg groshë Gjysme tube majdanoz Gjysmë tube koper 5 fije qepë 3 speca të pjekur 2 gota turshi Sallatë jeshile 1 kuti misër Vaj vegjetal Uthell shege Limon Kripë Hapat o i o i o i o i…

Përbërësit Patate Sallatë Jogurt Koper Vaj vegjetal Kripë 1 copë hudhër Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 3-4 panxhara Gjysmë tube koper 1 kuti misër konserv 1 kuti turshi 1 shegë 1 gotë çaji arra 1 lugë uthull shege 1 lëng limoni 2 hudhra Vaj vegjetal Kripë Hapat o i o i o i o i…

Përbërësit 3 patate 1 lëng limoni Gjysmë koper 1 hudhër nerende Kripë Për ta fërguar Vaj vegjetal Bibër të zi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 750 ml lëng molle 7 lugë çaji xhelatinë 400 gr mango të prera në feta 250 gr luleshtrydhe të ndara përgjysmë 250 gr boronica Gjethe të freskëta Hapat o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 8 kungullesha të vogla Lëvore limoni 3 lugë vaj vegjetal 6 gjethe borzilok Kripë Biber i zi 4-6 ullinj të zi Bukë e thekur Hapat o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit Majdanoz Koper Qepë Limon Biber i kuq Misër Vaj vegjetal Lëng limoni Uthëll shege Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Pёrbёrёsit 1 panxhar Gjysmё gotё tё cajit vaj vegjetal 8-10 tranguj turshi 1 gotё tё cajit misёr 1 gotё makarona Pak koper 2 gotё jogurt me hudhёr 3 lugё majonez Kripё Hapat o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 1 pako tortelini me djathё 7-8 domate tё vogla 1 qepё 1 gotё ullinj Majdanoz Lёng limoni Vaj vegjetal Kripё Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Pёrbёrёsit 350 gr spinaq 15 gr djathë 3 lugë vaj vegjetal 3 thelpinj hudhre 2 qepë të njoma Kripë Biber  i zi Spec i kuq Disa kokra ullinj të zinj 100 gr domate të kuqe Hapat o i o i…

Pёrbёrёsit 225 gr patëllxhanë Vaj vegjetal 1 sallatë jeshile 2 vezë të ziera 8 domate Djathë 1 lugë uthull Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 2 gotë fasule të zezë 1 roka 1 gotë të çajit misër 3-4 domate 2 speca të gjelbërt 2 speca të kuq Limon Kripë Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 kavanoz panxhar 200 gr djathë 3-4 lugë jogurt 1 lugë hudhër Majdanoz Koper Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kg kërpudha 2-3 fije qepë Turshi Domate Koper Majdanoz Misër Vaj vegjetal Lëng limoni Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 2 gota fide 3 gota ujë të pulës Gjysmë pule 2 speca të kuq 4 copa turshi 1 gotë misër 5 fije majdanoz Gjysme gote të çajit vaj vegjetal Gjysmë limoni Hapat o i o i o i o…

Përbërësit 1 makarona 3 karrota 2 tas jogurt me hudhër Kripë Përmbi 2 lugë gjalpë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 sallatë vjollce 1 gotë të çajit vaj Gjysmë gotë të çajit ujë 1 lugë majonez jogurt kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 350 gr domate të vogla Sheqer Kripë Biber të zi Gjethe borziloku 1 lugë vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 500 gr gjoks pule 500 gr perime të ziera 2 vezë të ziera 100 gr djathë krem 2 lugë supe majonez 2 luge supe mustarfë 1 lugë sos curry Kripë Biber të zi Majdanoz Hapat o i o i…

Përbërësit Gjysme lakre vjollce 1 lugë vaj vegjetal 3 lugë jogurt 1 lugë majonez 8-9 pika lëng limoni Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 2 gota fasule të ziera Jogurt Majonez 3-4 fije qepë 2 hudhra 2-3 tranguj turshi Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 kavanoz turshi meksikane Majdanoz Koper Qepë Miser Për sos Vaj vegjetal Limon Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

 Përbërësit 1 panxhar 5-6 patate 2-3 lugë vaj 3-4 karrota Kripë Për ta fërguaru karrotën 2-3 lugë vaj 1 lugë kripë 2 lugë jogurt 1 lugë majonez Arra 1 lugë të çajit kripë 1 hudhër Për ta zbukuruar 1 gotë…

Përbërësit 4 kungullesha 4 patëllxhana 4 karrota Për ta fërguar Vaj vegjetal Përmbi Jogurt me hudhër Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 6 patëllxhana të pjekur 2 speca 5 qepë të vogla Gjysmë tube majdanoz 2 hudhra Për sos Uthëll Limon Kripë Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërsit: 200 gr karrote 200 gr bizele 350 gr patate 1 molle e tharte 250 ml uje(nga uji ne te cilin jan zier perimet) Krip,piper sipas shijes 1 qese zhelatine(7gr) 6 luge majoneze 3 luge ajke e tharte(shmant) 6 veze…

Përbërësit 2 domate Hudher Vaj vegjetal Kripë Arra Djathë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 4 kungullesha 1 tas jogurt Gjysmë tube koper 1 gotë të çajit arra 1-2 hudhra 2-3 lugë vaj vegjetal Kripë Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 3 patate të ziera 2 karrota 1 tubë koper Kripë Biber i zi Vaj vegjetal Hudhër Jogurt Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 3 patate 2 karota 125 gr bizele 125 gr djathë 6 lugë vaj vegjetal 1 lëng limoni 1 lugë majdanoz 1 lugë kaparinë 8 ullinj të zinj Kripë Biber të zi Hapat o i o i o i o…

Përbërësit 5 patate 2 panxhar 1 gotë jogurt 1 gotë misër 1 gotë tranguj Përmbi Vaj vegjetal Koper Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit Sallatë Sallatë vjollce 2 karrotë Misër Për sos 1 tas jogurt 1 lugë uthëll Gjysmë luge sheqer Gjysmë limoni 2 hudhra Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 brokoli 4-5 speca Misër Jogurt Kripë Vaj vegjetal Përmbi Arra Biber të kuq Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 lulelakër 1 brokoli 2 karrota 7,8 tranguj 3 speca Gjysmë konserv misër Gjysmë tube koper Majdanoz Limon 2 lugë të gjellës uthull shege Kripë Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o…

Përbërësit 1 tas tranguj turshi 1 tas karrota 1 tas bizele të ziera 1 tas patate të ziera 1 gotë të çajit majonez 3 tasa jogurt 1 makaronë 1 lugë të gjellës kripë Hapat o i o i o i…

Përbërësit 1 tas tranguj turhsi 1 tas karrotë 1 tas bizele 1 tas patate 1 gotë të çajit majonez 3 tasa jogurt 1 makaronë 1 lugë kripë Hapat o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit Patëllxhanë Speca Majdanoz Misër Majonez Jogurt Hapat o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 1 selino 1 karrotë 2 hudhra Gjysmë kg jogurt 1-2 lugë të gjellës vaj vegjetal Gjysmë tube koper 1 gotë arra 1 lugë të gjellës majonez 2 lugë të çajit kripë Hapat o i o i o i o…

Përbërësit Gjysmë mish pule 2 speca të kuq 5 tranguj 3 fleta qepë 1 tubë majdanoz 1 tubë koper 2 lugë misër 1 lëng limoni Vaj vegjetal Hapat o i o i o i o i o i o i…

Përbërësit 2 feta ananas 1 arrë kokosi 1 portokall 6 domate 1 spec 4 luge vaj vegjetal Pak sallateë jeshile 2 banane 1 lugë lëng limoni Kripë Biber i zi Hapat o i o i o i o i o…

Përbërësit 2 karrota 1 selino 2 hudhra 3 lugë të gjellës vaj vegjetal 6 luge të gjellës jogurt 1 lugë të çajit kripë 5 arra 2 lugë të gjellës majonez Hapat o i o i o i o i o…